„Ein Bambus biegt sich im Sturm - aber er bricht nicht.“
– Chinesisches Sprichwort
GRØW
Psychologische Beratung & Burnout Prävention - Sei Dein Fels in der Brandung
Du fühlst dich gestresst, erschöpft oder stehst vor einer Herausforderung? Als erfahrene Beraterin mit Schwerpunkt Gesundheitspsychologie und Burnout-Prävention unterstütze ich Dich empathisch und methodisch fundiert. Deine Anliegen behandle ich vertraulich, wertfrei und mit Respekt. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege - für mehr Klarheit & Stärke.
Psychologische Beratung bietet professionelle Begleitung in herausfordernden Lebensphasen, bei innerer Belastung oder dem Wunsch nach Veränderung. Dein Anliegen wird empathisch und auf Augenhöhe bearbeitet. Die Themen sind so vielfältig wie das Leben – bei GRØW gibt es keine Tabus.
Typische Beratungsfelder
Persönliche Krisen & emotionale Belastung
Beratung bei Überforderung, Erschöpfung, Trauer, Lebensübergängen, familiären Spannungen oder innerer Unruhe – mit dem Ziel, Entlastung zu schaffen und neue Stabilität zu entwickeln.
Stress- & Selbstmanagement
Unterstützung bei chronischem Stress, mangelnder Abgrenzung oder Druck. Es geht um gesunden Umgang mit Anforderungen, Stärkung der Resilienz und individuelle Strategien zur Selbstfürsorge.
Herausforderungen in Beziehung & Kommunikation
Unterstützung bei Konflikten im privaten oder beruflichen Umfeld, z. B. in Partnerschaft, Familie, Team oder Führung. Fokus auf Perspektivwechsel, Rollenklärung und konstruktiver Kommunikation.
Entscheidungs- & Orientierungshilfen
Begleitung in Phasen der Unsicherheit oder Neuausrichtung – z. B. bei Belastungen im beruflichen Kontext, Elternschaft oder persönlichen Wendepunkten. Ziel ist es, aus der Negativspirale auszubrechen und stimmige nächste Schritte zu finden.
Psychologische Beratung -
Was sich dahinter verbirgt & was nicht:
Die Psychologische Beratung bietet einen geschützten Raum, um mit belastenden Situationen, innerer Anspannung oder persönlichen Herausforderungen besser umzugehen. Sie dient der Entlastung, Klärung und Stärkung der psychischen Stabilität - sei es im privaten oder beruflichen Kontext.
Die Beratung hilft dabei, Gedanken zu sortieren, Gefühle einzuordnen und neue Wege im Umgang mit Stress, Konflikten oder Erschöpfung zu finden.
Psychologische Beratung ist nicht zu verwechseln mit einer Therapie - dennoch professionell, wissenschaftlich basiert und an Deinen individuellen Lebensumständen orientiert.
Im Gegensatz zum systemischen Coaching gibt es in der Beratung Elemente der Psychoedukation, Lösungsimpulse von der Beraterin und eine professionelle Einordnung der Anliegen.
© Copyright 2025 | Vanessa Loreen Jodlauk
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